CUACA
Cuaca adalah kondisi udara pada waktu tertentu dan di wilayah tertentu, yang terjadi pada jangka waktu singkat. Diantara kondisi yang dimaksud diatas seperti hujan, panas ataupun mendung. Keadaan cuaca mudah berubah-ubah, dipengaruhi oleh tekanan udara, angin, kelembapan serta curah hujan. Perubahan cuaca dan iklim di bumi mempengaruhi setiap makhluk hidup yang ada di dalamnya baik secara fisik maupun psikologis.
Ketika cuaca panas, suhu tubuh akan meningkat tajam dan membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mempertahankan keadaan seimbang (homeostasis). Bahkan menurut Ahli Jantung Dr. Chauncey Crandall, cuaca panas dapat membunuh, terutama karena dapat mengakibatkan masalah pada jantung.
Cuaca adalah kondisi udara pada waktu tertentu dan di wilayah tertentu, yang terjadi pada jangka waktu singkat. Diantara kondisi yang dimaksud diatas seperti hujan, panas ataupun mendung. Keadaan cuaca mudah berubah-ubah, dipengaruhi oleh tekanan udara, angin, kelembapan serta curah hujan. Perubahan cuaca dan iklim di bumi mempengaruhi setiap makhluk hidup yang ada di dalamnya baik secara fisik maupun psikologis.
Cuaca panas
Ketika cuaca panas, suhu tubuh akan meningkat tajam dan membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mempertahankan keadaan seimbang (homeostasis). Bahkan menurut Ahli Jantung Dr. Chauncey Crandall, cuaca panas dapat membunuh, terutama karena dapat mengakibatkan masalah pada jantung.
Lebih lanjut beliau mengatakan "ketika tubuh terlalu panas, hipertermia dapat terjadi, ditambah dengan dehidrasi maka mengakibatkan ketidakseimbangan elektrolit dan hasilnya seseorang dapat mengalami syok kardiogenik, disaat itu jantung tiba-tiba menjadi lemah dan tidak dapat memompa cukup darah ke seluruh tubuh. Menyebabkan kegagalan multi-organ dan dapat memicu serangan jantung.
Kelompok usia tertentu seperti orang tua rentan terhadap cuaca panas, karena mereka kehilangan kemampuan untuk mendinginkan suhu tubuh.
Antisipasi atau pencegahan
• Pakai pakaian longgar
• Minum yang cukup
• Jika beraktivitas diluar untuk waktu yang lama, gunakan pakaian yang menutupi tubuh/kulit dan pakai topi
• Hindari panas matahari pada siang hari hingga pukul 3 sore
• Minum yang cukup
• Jika beraktivitas diluar untuk waktu yang lama, gunakan pakaian yang menutupi tubuh/kulit dan pakai topi
• Hindari panas matahari pada siang hari hingga pukul 3 sore
Cuaca dingin/hujan
Pergantian cuaca dari kering ke basah biasanya membuat tubuh rentan terhadap gangguan kesehatan. Hal ini dikarenakan tubuh harus beradaptasi dengan suhu dan kelembapan udara yang berbeda dari sebelumnya.
Saat curah hujan tinggi, perhatikan lingkungan sekitar. Jangan sampai ada genangan air yang menjadi sarang nyamuk. Bersihkan tempat penampungan air. Penampungan air yang kotor menjadi tempat bersarang kuman dan bakteri.
Antisipasi atau pencegahan
• Konsumsi vitamin
• Pastikan selalu Higienis
• Kenakan pakaian yang tebal dan hangat
• Jaga asupan makanan
• Siapkan perbekalan hujan seperti payung, jas hujan hingga sepatu boat.
Diantara penyakit yang biasa muncul saat perubahan cuaca:
1. Flu. Infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan (sistem yang terdiri dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru). Penyakit ini menyerang orang-orang dengan kondisi tubuh lemah. Penyakit ini mudah disembuhkan dengan makan teratur dan istirahat yang cukup.
2. Sesak nafas. Musim hujan dapat menjadi pemicu sesak nafas. Udara yang sangat dingin dapat menyebabkan mengerutnya saluran pernafasan dan mengganggu pasokan udara ke paru-paru. Salah satu cara mengatasi sesak nafas adalah meletakkan koban pada posisi tidur, setengah duduk dengan cara diberi bantal. Posisi ini memberi ruang kepada paru-paru untuk mengembang lebih mudah sehingga oksigen bisa masuk dengan maksimal
3. Gangguan pencernaan. Umumnya menyerang ketika pancaroba, penyakit yang timbul diantaranya diare, demam tifoid dll. Untuk mencegah agar tidak terserang gangguan pencernaan disarankan agar menjaga kebersihan diri, mencuci tangan pakai sabun, mengkonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, berolah raga dengan rutin dan perbanyak minum air putih.
4. Kelelahan akibat kepanasan. Kelelahan akibat kepanasan terjadi karena seseorang melakukan kegiatan di luar ruangan ketika suhu udara sangat panas. Umumnya korban mengalami dehidrasi, kulit terbakar dan kelelahan. Kondisi ini tidak bisa diremehkan karena berpotensi fatal.
• Pastikan selalu Higienis
• Kenakan pakaian yang tebal dan hangat
• Jaga asupan makanan
• Siapkan perbekalan hujan seperti payung, jas hujan hingga sepatu boat.
Diantara penyakit yang biasa muncul saat perubahan cuaca:
1. Flu. Infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan (sistem yang terdiri dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru). Penyakit ini menyerang orang-orang dengan kondisi tubuh lemah. Penyakit ini mudah disembuhkan dengan makan teratur dan istirahat yang cukup.
2. Sesak nafas. Musim hujan dapat menjadi pemicu sesak nafas. Udara yang sangat dingin dapat menyebabkan mengerutnya saluran pernafasan dan mengganggu pasokan udara ke paru-paru. Salah satu cara mengatasi sesak nafas adalah meletakkan koban pada posisi tidur, setengah duduk dengan cara diberi bantal. Posisi ini memberi ruang kepada paru-paru untuk mengembang lebih mudah sehingga oksigen bisa masuk dengan maksimal
3. Gangguan pencernaan. Umumnya menyerang ketika pancaroba, penyakit yang timbul diantaranya diare, demam tifoid dll. Untuk mencegah agar tidak terserang gangguan pencernaan disarankan agar menjaga kebersihan diri, mencuci tangan pakai sabun, mengkonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, berolah raga dengan rutin dan perbanyak minum air putih.
4. Kelelahan akibat kepanasan. Kelelahan akibat kepanasan terjadi karena seseorang melakukan kegiatan di luar ruangan ketika suhu udara sangat panas. Umumnya korban mengalami dehidrasi, kulit terbakar dan kelelahan. Kondisi ini tidak bisa diremehkan karena berpotensi fatal.
Komentar
Posting Komentar